Meditation |
Es ist an der Zeit, die ideale Verbindung zwischen Körper und Geist wiederzuentdecken. Die Zeit der Meditation ist gekommen.
Nach einer langen Zeit des Stresses, der Gedankengänge und der Arbeitsbelastung kommt eine dringend benötigte Zeit der Regeneration. Die Engel fordern Sie auf, alles, was Ihren Geist unnötig beschäftigt, für eine Weile beiseite zu legen und mit Hilfe der Meditation Ruhe, Wohlbefinden und feste Ordnung in Ihrem Körper, aber vor allem in Ihrem Geist und Ihrer Seele wiederherzustellen. Nur ein reiner Geist kann den Stimmen der Engel zuhören.
Es ist von größter Bedeutung, dass Sie so oft wie möglich meditieren. Finden Sie den Weg, der am besten zu Ihnen passt. Die wirksamste und am weitesten verbreitete Methode der Meditation ist die entspannte Atmung. Versuchen Sie, wann immer es möglich ist, für einen Moment innezuhalten, die Augen zu schließen und sich mindestens fünf Minuten lang nur auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Nichts anderes ist in diesem Moment so wichtig wie die azurblaue, klare Luft, die Sie erfüllt und einen plötzlichen Energieschub mit sich bringt, während Sie all die schweren und schmerzhaften Dinge, die Sie binden, aus Ihrem Körper ausatmen. |